Здравствуйте! Мне очень понравилась ваша статья. Скажите, пожалуйста, основывались ли вы на каких - либо ранее разработанных методик, при разработке собственной программы?
и, может я проглядела, может в статье просто не указано.. скажите пожалуйста, делаете ли вы какой-то акцент на развитие гибкости? ведь гибкость является важным показателем здоровья..
Спасибо.
е еще, так ли важно развивать силовые способности с такими большими весами, в этот возрастной период,когда организм должен расти, не смотря на то, что в это возрастной период связан с активным развитием силовых способностей?
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!