Одна из положительных сторон спортивно-оздоровительного туризма в общей системе воспитания молодежи заключается в том, что в отличие от другого этим видом спорта может заниматься практически любой человек, именно это и позволяет спортивно-оздоровительному туризму быть одним из самых обширных движений.
Так же всем давно известно, что спортивно-оздоровительный туризм является отличной жизненной школой.
Рекреация – это совокупность мероприятий, связанная с использованием свободного времени людей, направленная на их оздоровление, культурно-ознакомительную и спортивную деятельности на специализированных территориях, находящихся за пределами территории их постоянного проживания. Или же иными словами, рекреация – это процесс восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда. Рекреация включает в себя все виды отдыха. Рекреация помогает улучшить уровень здоровья и трудоспособности человека путем отдыха на лоне природы, или во время туристической поездки с посещением национальных парков, архитектурных памятников, музеев.
В понятие рекреация включают:
расширенное воспроизводство физических, интеллектуальных и эмоциональных сил человека и его и его этикета;
любая игра, развлечение, которое используется для восстановления физических и умственных сил;
наибольший сегмент индустрии досуга, которая быстро развивается, связанный с участием населения в активном отдыхе на открытом воздухе, проводится преимущественно в выходные и праздничные дни;
перестройка организма и человеческих популяций, обеспечивающая возможность активной деятельности при различных условиях характера и изменений окружающей среды;
цивилизованный отдых, обеспечиваемый различными видами профилактики заболеваний в стационарных условиях экскурсионно-туристическими мероприятиями, в процессе занятий физическими упражнениями.
Рекреация бывает:
Краткосрочная рекреация – с возвращением на ночлег в постоянное место жительства;
Длительная рекреация.
После долгих нагрузок у человека понижается его эмоциональный фон, в этот момент человеку необходимо «перезагрузиться». Тут ему на помощь и приходит такой процесс как рекреация.