Эта игра пользуется огромной популярностью у инвалидов с нарушениями опорно-двигательного аппарата и здоровых людей с травмами конечностей или позвоночника, что очень важно, поскольку люди с ограниченными способностями должны познавать спорт так же, как и физически- здоровые люди и не быть в чем-то ограниченны. С каждым годом популярность данного вида спорта растет, поскольку по правилам игры волейбол сидя практически схож с обычным волейболом. В волейболе сидя играют две команды из шести человек на площадке размером 10×6 м, разделённой сеткой высотой 1,15 м для мужчин и 1,05 м для женщин, мячом окружностью 65-67 см (диаметром около 21 см) и массой 260-280 г. Линии атаки проводятся в 2 м от центральной линии. Позиции игроков на площадке контролируются по позициям их ягодиц. Во время игровых действий игроки могут контактировать с площадкой любой частью тела от ягодиц до плеч и не имеют права вставать, поднимать тело или делать шаги. В отличие от классического волейбола, игрокам передней линии разрешается блокировать подачу соперника. Правила подсчёта очков, переходов игроков, перерывов, касаний мяча, проведения замен, наказаний и другие аналогичны существующим в классическом волейболе.
Людям, кто по разным причинам не в состоянии играть, так сказать, в полный рост: люди с врожденными физическими отклонениями, травмированные спортсмены, те, кто пострадал в авариях, должны познакомиться с данным видом спорта, который ничуть не уступает волейболу стоя и приносит такое же удовольствие, хорошую физическую форму и отличное настроение.
Волейбол сидя способствуют воспитанию у учащихся чувства коллективизма; настойчивости, решительности, целеустремленности; внимания и быстроты мышления; способности управлять своими эмоциями; совершенствованию физических качеств. Помимо этого, волейбол сидя схож с обычным волейболом, а это означает, что людям, с ограниченными возможностями не составит труда понять и преуспеть в этом виде спорта.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Железняк Ю.Д., Кунянский В.А., Волейбол: У истоков мастерства /под ред. Ю.В. Питерцева.- М.: Издательство „ФАИР-ПРЕСС”, 1998г.
2.Б.И. Загорский, И.П. Залетаев, Ю.П. Пузырь и др. “Физическая культура”, Высшая школа 1989г.
3. Н.К. Коробейников, А.А.Михеев, Н.Г. Николаенко “Физическое воспитание”, Учебное пособие для средних специальных учебных заведений. Высшая школа 1984г.
4. Королева М.С. К 68 Специальная физическая подготовка волейболистов в вузе: Методические указания. - Оренбург: ГОУ ОГУ, 2004г.