Хорошая работа, правильная. Всё научно обоснованно и соответствует моделям адаптации по В. Н. Селуянову:)
Но, как мне кажется для гипертрофии БМВ необходимо делать по 10-12 повторений в подходе, до отказа от работы. Только в этом случае будет достигаться оптимальная концентрация Н+ , а также возбуждение ЦНС и выделение гормонов.
Ответить
Обсуждение работ закрыто!