VI Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2014

В настоящее время, несмотря на разнообразие программ, внедряемых в начальной школе, проблема совершенствования физического воспитания детей остается актуальной. Это подтверждается тенденцией ухудшения состояния здоровья, снижением уровня двигательной подготовленности детей младшего школьного возраста.

В России отмечается отчетливая тенденция ухудшения здоровья детей и подростков. По статистическим данным 2012г., лишь 14% детей практически здоровы, 50% - имеют функциональные отклонения и 35-40% - хронические заболевания (Ф.А. Шатунов, Ф.Р. Зотова, Г.С. Волкова, 2012г.).

По данным Института гигиены детей и подростков, более чем у 50 % детей имеются функциональные отклонения в состоянии здоровья, из них у 20-25% - со стороны органов носоглотки и дыхания.

В связи с этим весьма актуальной является задача поиска новых, наиболее результативных форм и методов обучения. Весьма перспективными в этом плане являются нетрадиционные средства и методы воздействия на организм. Особую роль в этом плане играют дыхательные упражнения.

Целью исследования является: изучение влияния комплекса дыхательной гимнастики А. С. Стрельниковой на показатели здоровья детей младшего школьного возраста.

Исследование проводилось на базе МОУ СОШ№ 9 г. Набережные Челны, в котором приняли участие дети младшего школьного возраста, в количестве 50 человек.

Результаты исследования показателей, проводимые до эксперимента:

1) средний показатель ЧСС в экспериментальной группе составил 88 уд/мин., в контрольной группе 87,5 уд/мин.

2) показатель ЖЕЛ в экспериментальной группе 1358,8 мл., в контрольной группе он составил 1352,4 мл.

3) показатель частоты дыхания в экспериментальной группе составил 25,8 кол-во раз/мин., средний показатель в контрольной группе 26 кол-во раз/мин.

4) по показателям физической подготовленности в экспериментальной группе были получены следующие результаты: в тесте «бег на 30 метров» - 4 балла, «шестиминутный бег» - 3,76 бала, в тесте «челночный бег» - 4 балла, «подтягивание» - 4,12 балла. В контрольной группе средние показатели аналогичны, за исключением следующих: в тесте «шестиминутный бег» - 3,84 балла, «подтягивание» - 4, 08 балла.

Педагогический эксперимент заключался во внедрении комплекса дыхательной гимнастики А. С. Стрельниковой в период с октября 2012 по февраль 2013 года. Данный комплекс состоял из 12 упражнений: упр. «Ладошки», «Погончики», «Насос», «Кошка», «Обними плечи», «Большой маятник», «Повороты», «Ушки», «Малый маятник», «Перекаты», «Перекаты 2», «Шаги».

По окончании эксперимента достоверные изменения произошли по следующим показателям:

1) показатель ЖЕЛ в экспериментальной группе увеличился на 78 мл и составил 1436,8 мл. В контрольной группе средний показатель существенно не изменился и составил после - 1353 мл;

2) показатель частоты дыхания в экспериментальной группе уменьшился с 25,8 до 24,8 циклов/мин, в контрольной группе ЧД составил 26 и 25,8 циклов/мин;

3) в экспериментальной группе произошли следующие изменения в показателях физического состояния:

- в тесте « бег 30 метров» средний балл увеличился с 4 до 4,24;

- в тесте « шестиминутный бег» средний бал увеличился с 3,76 до 4,08;

- в тесте «челночный бег» средний балл увеличился с 4 до, 4,24.

Таким образом, внедренный комплекс дыхательной гимнастики А. С. Стрельниковой оказал положительное воздействие на показатели здоровья и прежде всего на функции организма, которые в большей степени подвергаются воздействию тренировочных нагрузок, то есть на функцию дыхания.