VI Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2014

Всю историю существования человечества его жизнь сопровождает музыка. В различных формах, извлекающаяся из разных приспособлений, но, все же, музыка. Безусловно, уже давно задумываются над вопросом «влияет ли музыка на здоровье человека?». Если да, то как? На какие составляющие человеческого здоровья? Мы попытаемся рассмотреть как можно большее количество тех аспектов человеческого здоровья, на которые, так или иначе, музыка влияет.

Для начала давайте поговорим о том, как музыка влияет на человека в плане работы и творчества.

Музыка оказывает влияние на способность концентрации. Вообще чтобы человеку на чем-то сконцентрироваться слушать музыку совершенно необязательно, ведь для лучшей концентрации хорошо подходит полная тишина. И это касается большинства из нас. Однако некоторым людям в процессе работы, для обдумывания и принятия важных решений необходим какой-нибудь фон. Им звуки музыки помогают не только сосредоточиться, но и повысить умственную работоспособность.

Ученые из Великобритании выяснили, что спортсменам во время тренировок прослушивание музыки помогает увеличить результативность на двадцать процентов. Получается что влияние музыки на психику человека подобно допингу.

Спортсменам для улучшения результатов очень часто советуют, во время интенсивных тренировок слушать музыку с быстрым темпом, а во время перерывов медленную музыку.

Офисным же работникам, считающим, что музыка помогает человеку в работе совет такой – если музыка во время работы вам действительно необходима, желательнее слушать ту, которая не содержит слов, т.е. инструментальную музыку, а не песни.

Теперь можно сказать о том, как музыка влияет на наше настроение. То, как музыка помогает человеку справиться с трудными жизненными ситуациями, вряд ли сопоставимо с каким-либо другим воздействием внешних факторов. Музыка способна создать и поддержать нужное настроение. Она помогает расслабиться, а может наоборот зарядить энергией.

По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и заставит вас встать с постели в желании изменить свою жизнь к лучшему. Также веселая и энергичная музыка влияет на психику человека и заставляет его сменить грусть на радость, а печаль на оптимизм и жизнелюбие.

Спокойная и плавная музыка поможет человеку расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот, уменьшить количество мыслей в голове и сосредоточиться на саморегуляции. Музыка с низким, умиротворяющим темпо-ритмом влияет на человека как снотворное, поэтому если вас мучает бессонница, и вы не знаете, что сделать, чтобы быстро уснуть, послушайте спокойную музыку.

Какое бы настроение вы не хотели задать с помощью музыки важно выбрать те композиции и мелодии, которые вам нравятся, и которые будут ласкать ваш слух. Сила музыки заключается в том, что ее влияние обусловлено психоэмоциональным состоянием человека. Она способна положительно воздействовать и сделать человека счастливее, если будет гармонировать с этим состоянием. В противном случае влияние музыки на человека может оказаться негативным. Т.е. слушайте тут музыку, которая нравится, она может быть громкой, иметь рваный ритм, быть грубой и жесткой, но если это «ваша» музыка, то вреда она вам не принесет.

Что касается стилей и направлений музыки то здесь не все так просто. С одной стороны человек должен слушать ту музыку, которая ему по душе, как уже было сказано, но с другой стороны исследования ученых говорят о том, что различные направления музыки способны воздействовать на физическое и эмоциональное состояние человека по-разному.

Если говорить о конкретных направлениях в музыке и их влиянии на человека, то следует отметить несколько моментов. Как выяснили ученые, самое всестороннее влияние на человека оказывает классическая музыка. Именно о влиянииклассической музыки начеловека говорится больше всего. Ученые приписывают классическим произведениям просто чудодейственный эффект.

Больше всего разговоров ведется вокруг творений таких музыкантов как Антонио Вивальди, Вольфганта Амадея Моцарта, Людвига ван Бетховена, Петра Чайковского, Ганса Шуберта, Эдварда Грига, Клода Дебюсси. Принято считать, например, что музыка Моцарта способствуют быстрому усваиванию информации и влияет на умственную работоспособность.

В отличие от классической музыки медики не рекомендуют долго слушать группы, играющие в стиле рэп, хард-рок и хеви-метал. Об этом говорят исследования, проведенные недавно австралийскими учеными. Хард-рок часто является причиной несознательной агрессии, рэп также пробуждает отрицательные эмоции, а хеви-метал и вовсе может стать причиной психических расстройств. Это связано с тем, что в этой музыке много грубых звуков, резко меняющийся или, наоборот, однотипный ритм.

А вот такие жанры как джаз, блюз, регги помогут вывести вас из депрессивного состояния, поднять вам настроение; музыка в стиле поп может воздействовать на разных людей по-разному; если вы напряжены, то мышечное и нервное напряжение поможет снять мелодичный рок, а тяжелый рок наоборот введет в ступор или возбудит вашу нервную систему.

Говоря о влиянии музыки на соматическое здоровье человека мы можем опираться на данные, которые были получены учеными из разных стран мира.

Вот лишь некоторые факты из мира медицины, подтверждающие положительное влияние музыки на здоровье и организм человека:

• То, что музыка активизирует сенсорные пути, приглушающие болевые ощущения выяснили ученые из Университета Юта. Ими были отобраны 143 человека склонных к тревожности из-за боли. К пальцам участников эксперимента, в то время когда они слушали приятную музыку, подносились электроды вызывающие незначительную боль. В итоге музыка помогала снизить у испытуемых тревогу и уменьшить болевой порог. Может благодаря пению и возникающему из-за него эмоциональному вовлечению бурлакам на Волге натертые в кровь мозоли не причиняли такой боли?

• Ученые из Гонконга выяснили, что занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их продолжительные наблюдения доказали что без каких-либо специальных упражнений для памяти, память человека улучшались пропорционально тому, на сколько долго он в детстве занимался музыкой.

• Еще одним доказанным фактом положительного влияния музыки на здоровье человека, является тот факт, что звучные мелодии помогают восстановлению после операции на сердца. Прослушивание радостной и веселой музыки, способной вызвать позитивные эмоции и хорошее настроение рекомендуется при профилактике сердечнососудистых заболеваний. По мнению ученых, музыка помогает человеку улучшить циркуляцию крови, снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды и замедляет частоту сердечных сокращений.

• Ученые установили, что звуки, исходящие с различной периодичностью и в определенной тональности, способны убивать болезнетворные микробы. Когда в средние века города охватывала эпидемия чумы, что бы справиться с ней народ, не переставая, звонил в колокола. И это действительно помогало. Сегодня достоверно известно, что активность микробов в организме человека падает на 40%, после того как он продолжительное время слушает церковную музыку или колокольный звон.

• Музыка предотвращает потерю слуха. Это было выяснено в ходе одного из простых экспериментов. 163-ем испытуемым, 74 из которых были бывшими музыкантами, предложили пройти несколько тестов, результаты которых показали, что даже семидесятилетние музыканты слышат речь в шумной обстановке и воспринимают звуки лучше, чем пятидесятилетние не музыканты.

Таким образом, мы можем получить большое количество фактов, которые говорят о том, что музыка способна влиять на здоровье человека.

Так же был проведен опрос среди молодежи города Новошахтинска для того, чтобы понять какую роль в их жизни играет музыка и оказывает ли она влияние на них. В опросе приняло участие 150 жителей города Новошахтинска в возрасте 16-25 лет. В итоге были получены следующие результаты:

На вопрос «Как Вы относитесь к музыке?» Ответ «Обожаю, готов слушать постоянно» дала половина респондентов (50%), ответ «Это отличный способ расслабиться и не более» выбрало 37% отвечавших, а вот ответ «Без фанатизма, могу и без нее» выбрало 13% респондентов.

В вопросе «Какой жанр музыки вы предпочитаете?» среди жанров музыки не оказалось конкуренции у направления «рок», затем респонденты выбирали поп музыку, рэп и электронную музыку.

На вопрос «Способно ли прослушивание музыки изменить ваше настроение в течение дня?» 98?% процентов респондентов ответило утвердительно.

Таким образом, можно убедиться, что музыка действительно играет большую роль в жизни человека и оказывает всестороннее воздействие на его организм.

Код для цитирования: Скопировать