Обсуждение работы ХАРАКТЕРИСТИКА И МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ГИБКОСТЬ НА ТРЕНАЖЁРАХ ДЛЯ СТУДЕНТОК - Студенческий научный форум

IX Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2017

Личный портфель

Обсуждение работы ХАРАКТЕРИСТИКА И МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ГИБКОСТЬ НА ТРЕНАЖЁРАХ ДЛЯ СТУДЕНТОК

Зайцева И.О. 1, Агеева О.Н. 1, Нейман М.А. 1
1Северный (Арктический) федеральный университет имени М. В. Ломоносова, Архангельск, Россия
  • Рыжик Мария Тарасовна 16.02.17 в 21:27 #
    Уважаемые авторы, следовательно, гибкость можно развить в любом возрасте?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Блохина Наталья 19.02.17 в 01:30 #
      Гибкость можно развивать в любом возрасте.Главное,делать это правильно.Все движения необходимо делать плавно,удерживая необходимое положение тела минимум 15 секунд.При этом ,вы можете испытывать натяжение растягиваемой мышцы,но боли быть не должно(если речь не идёт о спорте высших достижений)
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Блохина Наталья 19.02.17 в 01:31 #
    Уважаемы авторы,упражнения на рисунке 4 и 9 на что направлены?на растягивание каких мышц? и являются ли они безопасными??
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

  • Ковалева Анастасия Владимировна 19.02.17 в 17:37 #
    Уважаемые авторы, какие упражнения, представленные в Вашей статье, наиболее эффективны для достижения гибкости, необходимой для того, чтобы с лёгкостью садиться на шпагат?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • [email protected] 27.02.17 в 16:56 #
      Упражнения будут эффективны, если их выполнять каждый день. В данной статье представлены упражнения "Штанга Смита" под номерами - 1, 5, 6, 7. Так же упражнения на скамье под номерами - 3, 4.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Симакова Полина Юрьевна 24.03.17 в 21:09 #
    Уважаемые авторы, почему вы выбрали именно эту тему исследования?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

Обсуждение работ закрыто!