IX Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2017

В соответствии с федеральной целевой программой «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» необходимо привлечь к систематическим занятиям физической культурой и спортом и приобщить к здоровому образу жизни широкие массы населения, что должно оказать положительное влияние на улучшение качества жизни граждан Российской Федерации. [1] По статистике министерства здравоохранения РФ, высока доля заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, органов зрения. Среди основных причин инфарктов и инсультов является курение, малоподвижный образ жизни, ожирение, атеросклероз, метаболический синдром и сахарный диабет. [2]

По данным Федеральной службы государственной статистики (Росстат) общая заболеваемость населения России устойчиво возрастает. Первичная заболеваемость также растет, хотя в отдельные годы отмечаются незначительные отклонения от повышательного тренда. Рост заболеваемости является последствием ухудшения состояния здоровья населения, о котором можно судить по данным, относящимся к определенным возрастно-половым группам и отдельным группам заболеваний. Кроме того, уровень заболеваемости в значительной степени зависит также от полноты охвата населения медицинским наблюдением и, соответственно, полноты выявления случаев заболеваний. [4]

В связи с проведенными исследованиями можно сделать вывод, что для здоровья необходима профилактика многих заболеваний, в связи с чем людям рекомендуется заниматься оздоровительными мероприятиями, в частности, лечебной физической культурой.Выделяют несколько форм ЛФК: утренняя гигиеническая гимнастика,

занятия лечебной гимнастикой, занятие физическими упражнениями,

ходьба, прогулки, дозированные плавание, гребля, массовые формы оздоровительной физической культуры, дозированные восхождения, экскурсии, физкультурные массовые выступления, праздники, элементы спортивных игр, ближний туризм, элементы спорта.

Правильное применение физических упражнений предусматривает распределение физической нагрузки с учетом ее оптимальной физиологической кривой, то есть динамики реакций организма на физ. упражнения в течение всей процедуры.

Для различных заболеваний существуют соответствующие исходные положения. В ЛФК различают три основных положения: лежа (на спине, на животе, на боку), сидя (в постели, на стуле, на кушетке и др.) и стоя (на четвереньках, с опорой на костыли, брусья, спинку стула и др.). Например, при заболеваниях органов дыхания можно выполнять упражнения в исходном положении лежа, полулежа, с приподнятым головным концом кровати, сидя и стоя. При повреждении трубчатых костей нижних конечностей упражнения выполняются лежа на спине.

По мнению врачей Бубновского С.М. и Попова С.Н., лечебная физкультура с помощью дозированных нагрузок призвана активизировать кровообращение в мышцах и тканях пораженных органов, усилить обмен веществ.

Задачи ЛФК определяются представлениями о патогенезе заболевания или травмы. К примеру, при развитии дыхательной недостаточности при пневмонии в остром периоде главная лечебная задача - компенсация дыхательной недостаточности. При бронхиальной астме изменения внешнего дыхания требуют улучшения бронхиальной проходимости, снятия бронхоспазма, эвакуации патологического содержимого бронхов. комплексной терапии могут фигурировать задачи нормализации вегетативных нарушений, восстановления утраченных или нарушенных двигательных навыков или нормальной структуры движения после травмы и т. д.

Общие задачи лечебной физической культуры связаны с изменениями защитных сил организма, реактивности, роста и развития пациента, эмоциональной сферы и т.п., характерными, как правило, для большинства заболеваний.

Таким образом, лечебная физкультура является простым, однако очень эффективным средством профилактики и лечения различных болезней. Одним из самых главных ее плюсов является ее приспосабливаемость к различным видам заболеваний, таким образом для улучшения показателей здоровья занятия ЛФК рекомендуется большинству населения с самым широким спектром заболеваний.Используемая литература: 1. Постановление Правительства Российской Федерации от 21 января 2015 г. № 30 «О Федеральной целевой программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016–2020 годы» (http://www.minsport.gov.ru/activities/federal-programs/2/26361/) (дата обращения – 20.12.2016) 2. Общая заболеваемость всего населения России в 2013 году / Статистические материалы. Часть II. М.: Министерство здравоохранения Российской Федерации, Департамент мониторинга, анализа и стратегического развития здравоохранения, ФГБУ «Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения» Минздрава, 2014. С. 5. (https://www.rosminzdrav.ru/ru) (дата обращения – 20.12.2016) 3. Международная классификация болезней МКБ-10 – (http://www.mkb10.ru/) (дата обращения – 20.12.2016) 4. Материалы Федеральной службы государственной статистики с 1991 по 2016 годы (http://www.gks.ru/) (дата обращения – 20.12.2016) 5. Медицинский портал eurolab (http://www.eurolab.ua/) (дата обращения – 20.12.2016) 6. Портал института демографии НИУ ВШЭ. (https://www.hse.ru/demo/) (дата обращения – 20.12.2016)

Код для цитирования: Скопировать