IX Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2017

Актуальность исследования. Многочисленные исследования последних лет направлены на изучение применения в тренировочном процессе спортсменов различных дополнительных средств, направленных на повышение его эффективности, на необходимость которого указывают видные специалисты теории спортивной тренировки [3, 5, 9, 11]. Такие средства могут положительно влиять на разные стороны функциональной подготовки спортсменов.

Среди таких дополнительных средств можно выделить различные методы воздействия на систему дыхания [1, 6, 8]. Наиболее часто применяют различные комплексы дыхательных упражнений. Широко распространено применение дыхательных упражнений в тренировочном процессе в циклических видах спорта [2, 4]. Установлено, что дыхательные упражнения оказывают комплексное положительное влияние на функциональное состояние организма, в частности на состояние дыхательной и сердечно-сосудистой [4, 7, 10], повышают адаптивные возможности организма, способствуют улучшению соматического здоровья [1].

Значительная часть исследователей считает, что использование дыхательных упражнений эффективно в основном на этапе начальной спортивной подготовки [1]. Это связано с исследованиями C.Н.Кучкина [5], которые показали этапность совершенствования кислород-транспортной системы. Показатели внешнего дыхания относятся, по его мнению, к наиболее легко и быстро формируемым качествам. Тем не менее, по данным И.Н. Солопова, даже у достаточно квалифицированных спортсменов дыхательные упражнения могут оказать положительное воздействие [2, 6, 7]. Такие же сведения приводят и другие современные исследователи, отмечающие, что тренировка дыхательной мускулатуры дает положительные результаты не только у нетренированных людей, но и у спортсменов [2]. В последнее время для воздействий на систему дыхания разработано много различных тренажеров, однако научное обоснование их применения практически отсутствует, в доступной литературе таких работ достаточно мало.

Таким образом, проведенный анализ состояния проблемы показывает, что исследование целенаправленных воздействий на дыхательную систему организма спортсмена с помощью тренажера «Самоздрав» являетсяактуальной темой.

Методы и организация исследования. Для определения влияния дыхания с использованием тренажера «Самоздрав» (рис. 1) на регуляцию сердечного ритма нами было проведено настоящее исследование. В нем приняли участие обследование 7 девушек легкоатлеток, возрастом 19-20 лет, спортивной квалификацией от второго взрослого разряда до КМС. Исследования осуществлялись на базе кафедры анатомии и физиологии и медико-санитарной части ФГБОУ ВО “ВГАФК” (рис. 2)

Рис. 1 Дыхательный аппарат-тренажер «Самоздрав»

Рис. 2. Применение дыхательного аппарата-тренажера «Самоздрав» в лабораторных условиях.

Испытуемые проводили дыхательные тренировки на тренажере ежедневно утром и вечером до приема пищи. Вся процедура дыхания была поделена на 4 этапа, различающихся между собой концентрацией СО2 во вдыхаемом во время тренировки воздухе. От этапа к этапу концентрация углекислоты возрастает на 0,5% за счет добавления дополнительных емкостей к основной части прибора – капникатору. Длительность одного этапа составляет 2 недели. Диагностика проводилась 1 раз в неделю.

В рамках научной работы использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы по теме НИР с использованием интернет-ресурсов eLibrary, PubMed (US National Library of Medicine National Institutes of Health); физиологические методы исследования (анализ вариабельности сердечного ритма с помощью аппаратно-программного комплекса «Биомышь индивидуальная», аппаратной части комплекса «Диамант – Р», измерение артериального давления методом Короткова-Рива-Рочи); методы математической обработки данных.

Результаты и их обсуждение. Полученные при измерениях средние значения ИН представлены на диаграмме (ИН – показатель, который отражает степень централизации управления ритмом сердца и характеризует в основном активность симпатического отдела вегетативной нервной системы) (рис.3). Индекс напряжения (ИН) в процессе дыхания имел тенденцию к снижению.

Рис.3 Поэтапная динамика ИН на каждом моменте обследования

Динамика полученных показателей свидетельствует о снижении напряжения регуляторных систем и активации парасимпатических влияний на регуляцию ритма сердца. Подтверждением данного положения является и вегетативный показатель ритма (ВПР), который позволяет судить о вегетативном балансе с точки зрения активности автономного контура. Чем выше эта активность, тем меньше величина ВПР, и тем в большей мере вегетативный баланс смешен в сторону преобладания парасимпатического отдела. Наименьшее среднее значение ВПР имеет после проведенного исследования – 3,6. Показатели до исследования – 4,8; во время – 4,6.

ПАПР (показатель адекватности процессов регуляции) отражает соответствие парасимпатической нервной системы и ведущим уровнем функционирования синусового узла. На протяжении всего исследования ПАПР имел тенденцию снижения в пределах нормы (нормальные значения ПАПР: 35-70 ед), что соответствует возрастанию активности парасимпатического отдела ВНС к концу исследования.

По субъективным ощущениям испытуемые отмечали общее улучшение самочувствия, снижение артериального давления, нормализацию сна, отсутствие головных болей и другие позитивные изменения состояния организма.

Заключение. Исследование показало эффективность применения гиперкапнических газовых смесей для повышения функциональных показателей организма. Дополнительные занятия с тренажером «Самоздрав» приводят к повышению возможностей дыхательной мускулатуры, улучшению состояния регуляторных систем организма, и повышению эффективности процесса восстановления. Результатом тренировок с тренажером является повышение гипоксической устойчивости и аэробной производительности. Достигнутая оптимизация функционального состояния будет способствовать повышению общей и специальной работоспособности спортсменов.

Использование тренажера показывает положительные влияния, связанные с активацией парасимпатической системы и снижением диастолического артериального давления, что может быть использовано также для улучшения восстановительных процессов.

Литература.

1. Агаджанян Н.А., Елфимов А.И. Функции организма в условиях гипоксии и гиперкапнии. - М., 2006. – 197с.

2. Горбанёва Е.П., Камчатников А.Г. Влияние тренировки с увеличенным аэродинамическим сопротивлением дыханию на структуру взаимосвязей качественных характеристик функциональной подготовленности спортсменов // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. 2011. № 12. С. 70-72.

3. Гридин Л.А. Адаптационные реакции человека в условиях Крайнего Севера // Политика и общество. 2015. № 10. С. 1353-1362.

4. Дышко Б.А., Кочергин А.Б., Головачев А.И. Эргогенные средства «точечной» направленности в циклических видах спорта // Теория и практика физической культуры. 2015. № 6. С. 76-82.

5. Кучкин С.Н., Бакулин С.А. Аэробная производительность и методы ее повышения: [Учеб. пособие] /. - Волгоград : ВГИФК, 1985. - 127 с

6. Солопов И.Н. Дифференцированное использование регламентированных режимов дыхания в разные периоды тренировочного цикла юных футболистов / Шамардин А.А., Таможников Д.В., Солопов И.Н. // Фундаментальные исследования. – 2013. - №11 (ч.2). – С. 329-335.

7. Солопов И.Н. Изменение параметров гемодинамики у спортсменов при предельных физических нагрузках в жарком климате с помощью эргогенических средств / Солопов И.Н., Катунцев В.П., Камчатников А.Г., Сентябрев Н.Н., Горбанева Е.П., Джураев А.Р. // Современные проблемы науки и образования. 2014. № 6. С. 1386.

8. Шлык Н.И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов: монография – Ижевск: Изд-во Удмуртский университет, 2009. – 255 с.

9. Michael S., Jay O., Halaki M., Graham K., Davis G.M. Submaximal exercise intensity modulates acute post-exercise heart rate variability // Eur J Appl Physiol. 2016 Jan 18. [Epub ahead of print].

10. Barak O.F., Jakovljevic D.G., Popadic Gacesa J.Z. et al. Heart rate variability before and after cycle exercise in relation to different body positions // Sports Sci Med. 2010 Jun 1;9(2):176-82.

Код для цитирования: Скопировать