IX Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2017

В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни человека, его психофизическому состоянию. И это неудивительно, ведь каждый стремится укрепить и сохранить самое ценное, что у него есть – свое здоровье. Физическая культура является идеальным источником достижения этих целей. С детского возраста нам закладываются основы не только спортивного самосовершенствования, но и духовного богатства и моральной чистоты.

Занятия спортом – очень сложный и трудоемкий процесс, требующий времени и усилий. Многие спортсмены рассматривают работу над собой, как сильнейшее волевое напряжение, борьбу за лучший результат.

Совершенно очевидно, что, занимаясь спортом, человек в первую очередь совершенствует и укрепляет свой организм, своё тело, свою способность управлять движениями и двигательными действиями, что, несомненно, очень важно. Ещё в 1927 году, в первой отечественной монографии, посвящённой психологии физической культуры, профессор А.П. Нечаев писал: «Пора, наконец, признать, что нельзя говорить о полном воспитании там, где отсутствует воспитание движений. Ловкость, выносливость и настойчивость, в известном смысле, могут быть названы мускульными добродетелями, а утомляемость, апатия, капризное настроение, скука, беспокойство, рассеянность и неуравновешенность - мускульными пороками».

Вне всяких сомнений одними из главных средств воспитания движений и координации, развития и поддержания необходимых человеку двигательных функций, является физическая культура и спорт.

Рассмотрим влияние физической культуры на жизнь студента. Образ жизни студента есть не что иное, как определенный способ интеграции его потребностей и соответствующей им деятельности, сопровождающих ее переживаний. Одни студенты больше используют свободное время для чтения, другие — для занятий физическими упражнениями, третьи — на общение. Задачей наших вузов является привлечение подрастающего поколения к занятиям физической культурой и пропаганда здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это мера цивилизованности и человечности, характеризующая как отдельного человека, так и общество в целом. Он складывается из ориентации на здоровье как абсолютную жизненную ценность, на идеалы личности, семьи, нации и природы, из эффективных мер питания, образования, физкультуры и спорта, гигиены тела и духа.

В связи с этим возникают вопросы: кто способен диагностировать и лечить социальные недуги? Кто может вести профилактику в образовательных учреждениях?

Этим должны заниматься государство и общество, улучшая социальное качество жизни и формируя самосохранное поведение людей. «Береги здоровье смолоду», «Болезнь легче предупредить, чем лечить»... Народная мудрость ориентирует общественное сознание на заботу о рождении и сохранении здорового поколения, формирование здорового образа жизни, валеологической культуры с детских лет. Этот аспект деятельности по своей сути социально-педагогический, поэтому осуществлять его должны педагоги как носители культуры (в том числе и культуры здоровья), обеспечивающие оптимальные психогигиенические условия обучения и воспитания; родители, закладывающие основы биологического здоровья и создающие здоровый образ жизни ребенка в семье, а также специалисты, решающие проблемы сохранения социального здоровья и профилактика социальных недугов.

Код для цитирования: Скопировать