VIII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2016

Введение. Начало обучения в вузе - это один из наиболее сложных и ответственных моментов в жизни. Эффективность обучения студентов во многом зависит от состояния здоровья.

Одним из вредных факторов здоровья является загрязнение организма, которое может быть вызвано различными проблемами.

К пищевым проблемам относятся: несовместимость питания, переедание, неправильный режим питания, прием наркотиков, алкоголя, табака, прием лекарств.

В условиях современного города человек подвергается воздействию широкого спектра средовых, социальных и экологических факторов, которые во многом определяют неблагоприятные изменения состояния здоровья.

Актуальность изучаемой проблемы вызвана также возрастанием и изменением характера нагрузок на организм студента в связи с усложнением общественной жизни, увеличением умственной работы (особенно в период сессий), возможно психологического дискомфорта от переезда в другое место жительства, где расположено учебное заведение, новые люди, не привычный график работы, все это провоцирует негативные сдвиги в состоянии здоровья [1].

Цель работы – изучить, чем обусловлено загрязнение человека и какова его степень у студентов (на примере студентов Северо-Восточного Федерального Института).

Материалы и методы исследования: анализ отечественной и зарубежной литературы, интернет источники по изучаемой проблеме, анкетный опрос, математическая обработка данных. В исследовании за период 2013-2015 годы приняли участие студенты 1-3 курсов, среди которых девушки и юноши возрастной группы от 18 до 28 лет. Общее количество девушек – 56, юношей – 34.

Рассматривая вопросы, связанные с загрязнением организма, можно сказать, что происходит это постепенно под влиянием вредной пищи, фармацевтических препаратов, некачественной воды и других факторов. Важно понимать, что загрязнение организма или «зашлакованность» организма - это не просто «засорение» отдельных органов, это глобальная проблема организма, негативно отражающаяся на состоянии практически всех органов.

Если глубокий, безмятежный сон стал давно забытой роскошью и по утрам часто просыпаетесь с тяжелой головой, а головные боли становятся вашим постоянным спутником, если на смену природной свежести лица и легкого румянца на щеках пришли бледность и серость, а волосы утратили свой блеск и эластичность, значит, первые признаки загрязнения организма подают сигналы тревоги.

Еще большую настороженность у человека должны вызвать следующие симптомы загрязнения организма: быстрая утомляемость и рассеянность, непреодолимая апатия и подверженность частым депрессиям, повышенная нервозность и раздражительность; учащение запоров и расстройств кишечника, повышение газообразования в кишечнике и потливость; угнетающая слабость и не покидающая зябкость.

Перечисляя основные признаки загрязнения, самыми главными являются - ужасный запах изо рта, неприятный запах тела, горечь во рту, если на языке и зубах постоянно возникает подозрительный налет, если вы стали часто страдать от кровоточивости десен, стоматитов и заболеваний носоглотки, если участились кожные нарушения, сопровождающиеся появлением сыпи или фурункулезов, пигментных пятен или россыпи папиллом, аллергических реакций или жировиков, значит организм взывает о помощи и призывает вас незамедлительно предпринять эффективные меры для борьбы с загрязнением организма.

Если предостережения организма об угрожающей опасности не были услышаны, тогда загрязнение организма накладывает свой губительный отпечаток на работу всех органов и влечет за собой возникновение и развитие серьезных заболеваний. При загрязнении организма образовываются желчные и почечные камни, начинаются воспалительные процессы в желчных протоках и мочевыводящих путях, появляются выделения, влекущие за собой эрозию шейки матки и влагалища, учащается острый кашель, сопровождаемый мокротами, возникают трудности с нормализацией артериального давления, происходит нарушение венозного кровообращения, приводящего к варикозу, тромбофлебиту, недугам сосудов и гипертонической или гипотонической болезни [3].

Французский ученый – директор Центра проблем питания и экспериментальной канцерологии в Монпелье Анри Жуайо выявил семь стадий загрязнения организма:

1-ая стадия. Вначале шлаки в крови раздражают плазму, и человек устает, ему требуется все больше отдыха, чтобы обезвредить грязь в крови через печень и почки.

2-ая стадия. Шлаки «бьют» по серому веществу мозга, вызывая его расширение и сдавливая нервы, пронизывающие мозг в результате – усталость с головной болью.

3-я стадия. При повышении концентрации шлаков в крови, мозг включит механизм их выброса, реакции очищения, десенсибилизация. Аллергические реакции очищения, особенно активны в случае некоторого природного или бытового катализатора, аллергена. Это естественная реакция организма, желающая спасти себя, и тревожный сигнал - проверьте, что Вы едите, как едите, и как освобождается Ваш кишечник. Аллерген – великий спаситель и помощник человека.

4-ая стадия. Если организм не смог выбросить грязь и человек продолжает накапливать ее в желудочно-кишечном тракте, включается механизм «консервирования» шлаков – это появление фибриом, липом, кист, полипов, папиллом, камней и т.д.

5-ая стадия. Происходит «растаскивание» шлаков по телу и распределение их так, что очевидным становятся изменение форм и функций органов и систем – ожирение, блокировка соединительной ткани суставов, ревматизм, полиартрит и т.д.

6-ая стадия. Связано с фатальной лавиной шлаков, поступающих в плазму нервной системы. «Сдает» в скорости передачи сигналов то в один, то в другой участок связи. Это параличи.

7-ая стадия. Рост клеток в тканях не контролируется противораковой защитой. Нарушен полностью порядок в ЖКТ [3].

Результаты исследования и их обсуждение.Бережное отношение к здоровью необходимо активно воспитывать именно в студенческие годы, когда устанавливаются основные привычки и организация трудовой деятельности в течение дня. Однако нередко молодые люди нарушают элементарные правила гигиены быта, питания.

Исследование степени загрязнения организма студентов ТИ (ф) СВФУ показало, какие симптомы у них проявляются (табл. 1).

Таблица 1. Симптомы, имеющиеся у студентов ТИ (ф) СВФУ

Симптомы	Количество студентов, %
слабость	50
вялость	42
потливость	21
головные боли	44
усиленное выпадение волос	15
частые запоры	4

Также студентам был задан вопрос: «Сколько раз в течение года вы болели вирусными заболеваниями?». Результаты ответов приведены в табл. 2.

Таблица 2. Ответы студентов ТИ (ф) СВФУ на вопрос «Сколько раз

в течение года вы болели вирусными заболеваниями?»

Ни разу	1 раз	2-3 раза	4-5 раз	Больше 5
19 %	25 %	40 %	11 %	5 %

Следующей ступенью было выявление у студентов признаков аллергии. Среди опрошенных выявлена аллергия у 21 %.

В итоге мы получили следующие данные: у 44 % студентов отмечается слабая степень загрязнения, примерно у 45 % студентов - умеренная степень загрязнения, оставшиеся 11 % имеют сильную степень загрязнения.

Заключение. Проблема загрязнения организма у студентов стоит достаточно остро. В студенческой среде ощущается недостаток знаний на эту тему, и многие из них испытывают потребность в получении соответствующей информации. Совершенствование подготовки высококвалифицированных кадров тесно связано с укреплением и охраной здоровья, а также повышением работоспособности студенческой молодежи. Реальную помощь в решении этих проблем может оказать создание целевой программы, направленной на укрепление здоровья студентов и формирование здорового образа жизни, которая может рассматриваться как часть общей системы учебно-воспитательной работы в институте. Естественно, в такой масштабной работе должна быть задействована не только администрация института, но и преподаватели профильных дисциплин, медицинские работники, исследовательские коллективы и студенческие общественные организации.

Основные требования для сохранения чистоты организма: необходима двигательная активность, рациональное питание, комфортные условия труда (учебы) и быта, рациональный режим труда и отдыха, оптимальная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек, нормальная интимная жизнь, использование традиционных и нетрадиционных средств оздоровления [2]. Большинство этих требований носит субъективный характер, и их выполнение зависит исключительно от самого человека.

Список литературы:

1. Голубева Г.Н. Внешние и внутренние факторы риска здоровья студентов / Г. Н. Голубева., А.И. Голубев // Фундаментальные исследования. – 2013. – № 8–4. – С. 909-912;

2. Здоровый образ жизни. [Электронный ресурс]: - 2014 - Режим доступа: www.zdorovajaplaneta.ru/zdorovyj-obraz-zhizni-zozh/

3. Семь этапов загрязнения. [Электронный ресурс]: - 2014 - Режим доступа: www.neboleem.net/stati-o-zdorove/2041-osnovnye-priznaki-zagryazneniya-organizma.php

Код для цитирования: Скопировать