VII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2015

Что есть спорт и здоровый образ жизни?

Спорт — организованная по определённым правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических или интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Для чего нужен спорт?

Спорт играет объединяющую роль в каком-то обществе. Будь это государство, то именно от побед в спорте граждане той или иной страны рады за своё государство, за спортсмена и в целом за себя.

Спорт является центром физического испытания человека, то есть человек ради преодоления каких-то рекордов готов получать травмы, хронические заболевания и другое во вред своему здоровью. Он желает испытать свой организм, желает выдавить весь сок из себя, для единственной цели — получить максимальный положительный результат.

Большой спорт отличается мерой ответственности. Здесь вырабатывается привычка трудиться на совесть. А еще — открывать в себе новые возможности, познавать ранее неведомые глубины психологии. Здесь формируется умение проходить путь до конца и ставить в конце пути эффектную точку. В принципе этому можно научиться и без спорта — к зрелому возрасту. Но спортсмены, как правило, владеют этим искусством смолоду — и потому имеют преимущество перед обычными людьми.

Спортсмены легче обычных людей побеждают болезни — это у них в крови. Неспортивный человек беззащитен перед болезнями и старением. Его «инструменты» — лекарства и очереди в поликлинику. Спортсмен, даже бывший — вооружен и подготовлен. Он сумеет вовремя мобилизовать дополнительные ресурсы организма, если понадобится.

Если вы никогда не занимались спортом, заставить себя начать (а особенно — не бросить после первых попыток) — крайне сложно, даже если вы осознаете насущную необходимость занятий. У спортсмена же существует так называемая «мышечная память», которая позволяет ему всегда привести себя в порядок легкими тренировками в любом возрасте.

А еще спорт — это общение, связи и знакомства, в конце концов. Это дружба на века.

Плюсы занятий спортом

Мы хотим порассуждать на актуальную тему о плюсах и минусах спорта, как профессионального, так и любительского. Пожалуй, для начала разберем все положительные стороны.

1. Первым плюсом спорта являются награды, слава. Но, чтобы добиться успехов в профессиональном виде спорта, необходимо очень долго и упорно трудиться.

Если вы добьетесь успеха в том или ином виде спорта, у вас появится возможность выступать на международном уровне, представлять честь нашей великой страны на соревнованиях. А это уже новый уровень вашего развития.

1. Если спорт используют как хобби, релаксация, то он полезен организму человека. Он улучшает концентрацию внимания, выносливость, формирует волю, укрепляет здоровье. Во всех произведениях, программах на ТВ, спорт пропагандируют, как естественный способ стать здоровым.

• Опорно-двигательный аппарат

При совершении движений в опорно-двигательном аппарате происходитсокращение мышц , что является результатом согласованной работы нервных центров. А движение зарождается в центральной нервной системе (головной и спинной мозг).

Согласно исследованию ученых оказалось, что во время занятий спортом первыми «устают» не мышцы, а нервные клетки. Если мышцы натренированы, значит, происходит утолщение мышечных волокон. Наращивание мышечной массы зависит от увеличения толщины мышечных волокон. А это , в свою очередь, сопровождается синтезом сократительных элементов — миофибрилл.

Энергетическое состояние клетки- это работа миофибрилл, которая в свою очередь зависит от количества питательных веществ, кислорода, витаминов и минералов. Во время регулярных тренировок происходит увеличение наполнения мышц кислородом и питательными веществами, и кроме того, увеличение концентрации в мышечных клетках различных ферментов, благодаря которым вырабатывается энергия.

Положительное влияние на суставы оказывают регулярные умеренные занятия спортом, а негативное влияние на суставы оказывают чрезмерные физические нагрузки.

• Сердечно-сосудистая система

Сердечно-сосудистая система снабжает ткани кислородом и питательными веществами, а также регулирует циркуляцию крови. Стимулирующее действие на работу сердца оказывают регулярные занятия спортом.

Мышцы сердца становятся более выносливыми. При сокращении мышц, стенки вен сжимаются, тем самым кровь из вен быстрее перекачивается к сердцу. Умеренные занятия физкультурой помогают предотвратить варикозное расширение вен и тромбоз вен нижних конечностей.

• Изменения дыхательной системы

Легкие спортсменов значительно отличаются от легких людей, не занимающихся спортом. В легких спортсменов бронхи расширяются, благодаря чему открываются дополнительные альвеолы (воздушные мешочки).благодаря чему увеличивается жизненная емкость легких. Кроме того, легкие спортсменов лучше кровоснабжены. А это дает насыщение крови кислородом, и, соответственно, и снабжение кислородом всех органов и тканей организма.

У спортсменов происходит вентиляции легких , и поэтому они реже болеют бронхитом и воспалением легких.

• Изменения обмена веществ

Как говорилось выше, спорт оказывает благоприятное влияние при умеренных физических нагрузках на весь организм, включая процессы обмена веществ. Количество потребляемого азота превышает количество потребляемого азота. А азот содержится в белках. Белок для спортсменов для развития мышц и костей.

У спортсменов ускоряется обмен жиров. Больше жиров используется во время физической активности, и, меньше жиров запасается под кожей

. Спортсмены меньше страдают заболеванием кровеносных сосудов — атеросклероз.

Вывод про здоровье:

Подытоживая вышесказанное, можно сказать, что умеренные регулярные физические нагрузки являются важным профилактическим средством против заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз),а также профилактика сердечно-сосудистых заболеваний нарушений обмена веществ (сахарный диабет 2 типа).

1. Более того, при занятии спортом вырабатываются различные химические вещества, как, например, "гормон радости" эндорфин или гормон стресса адреналин, которые дают человеку чувство радости и счастья.

1. Также занятия спортом помогут приобрести уверенность в себе, то есть избавиться от страха неудач. Еще вы сможете удовлетворить такие потребности, как самореализация, самоактуализация (то есть целедостижение), потребность в уважении, потребность принадлежать к какой-то общности.

1. Профессиональный спорт, который пропагандируется чаще средствами массовой информации (СМИ), чем непрофессиональный, может в кризисные ситуации объединить народ воедино, придав национальную гордость каждому обитателю той страны, где собственно и присутствует кризис.

Минусы занятий спортом

Ну а теперь стоит рассмотреть и негативные моменты спортивной деятельности. Для начала мы попытаемся разрушить всем известный стереотип, что все спортсмены, скажем так, "не блещут умом". Мы считаем, что это очень громко сказано. Почему, если спортсмен, то сразу же малообразованный? Не стоит судить о человеке по его деятельности. Многие спортсмены начитаны и достаточно умны. Например:

1)Резкий и неуступчивый крайний защитник "Интера" Нагатомо успешен не только на поле, но и за его пределами. Еще до переезда в Италию Нагатомополучил степень бакалавра экономики в Университете Дошиша в Киото – престижном учреждении, образованном еще в 19-м веке. Помимо этого футболист опубликовал две книги. Одна из них называется "Японский парень" и рассказывает о детстве Нагатомо и его первых шагах в карьере.

2) Вот уже второй год защитник "Ливерпуля" Глен Джонсон ставит перед собой большие задачи – не только удачно выступать на поле, но и получить степень магистра математики Открытого университета Великобритании. Джонсон учится заочно, занимаясь порядка двух часов в день, а в интервью признается в детской любви к уравнениям и математическим задачкам – к примеру, таким, где нужно высчитать, сколько топлива потратит в пути самолет.

3)Мощный форвард Ромелу Лукаку не затеряется ни в одной футбольной команде – не подойдет по игровым данным, так, по крайней мере, душой компании станет. Бельгиец, мало того что получил диплом по специальности "Туризм и связи с общественностью" до перехода в "Челси", так еще и настоящий полиглот: Лукаку свободно изъясняется на английском, французском, голландском, испанском… Словом, настоящая мечта любого европейского тренера.

Спорт — это еще и эмоциональные сверхнагрузки, с которыми далеко не каждый человек может справиться. Очень тяжело все время быть на высоте, трудно смириться с поражением, особенно если тебя «засудили», еще труднее быть все время вторым.

В большом спорте все сложно. Поэтому влияние его на развитие человека не однозначно. Те люди, которые попали в большой спорт, видят в нём как одну, так и другую сторону медали. Когда идет борьба за лучший результат, спортсмены должны обладать волевой и эмоциональной подготовкой. Правила соревнований построены на основе соперничества. Если не ты, то тебя. Многое зависит от самооценки спортсмена.

Конечно, те, кто не представляет себе жизни без большого спорта, кто по праву считается спортсменом с большой буквы, не ищут простых, стремительных и нечестных путей к победе. Потому, что они уверены в своих возможностях, выработали свою позицию. Но, к сожалению, это не всегда так. Некоторые порой идут к спортивной победе напролом.

Много переживаний приносит осознание того, что спортивные успехи иногда зависят не только от подготовки, но и от возможных случайностей. В последнее время спорт становится коммерческой структурой. И все чаще спортсменов незаслуженно лишают медалей. Это ненормально, когда команда не может заплатить средства для участия и ее снимают с соревнований. Только человек, который научился переносить все поражения и разочарования в силах справиться с этим.

Считается, что спорт закаляет характер, и конечно, в случае сильных личностей это именно так. Но, бывает, и ломает. Людей чувствительных, которые и в обычной-то жизни склонны переживать все остро и легко впадать в уныние, постоянные эмоциональные перепады, связанные с соревнованиями, приводят к нервным срывам. Конечно, до спортивных вершин такие дети добираются редко — только когда они необычайно, с точки зрения тренера, одарены для его вида спорта. Тогда тренер делает все, чтобы его подопечный показал нужный результат, не заботясь о его душевном здоровье. А нестойкие натуры, оказываясь после окончания спортивной карьеры не у дел, просто ломаются.

Тем не менее, дыма без огня не бывает. Что-то в спорте все-таки приносит вред. Это эмоциональные сверхнагрузки, психологический прессинг спортсмена в ходе тренировок и соревнований. Давление тренеров, родителей, судей, соперников.

Эмоции — это двигатель спорта, его сущность. В ходе подготовки к состязаниям и на самих турнирах спортсмену приходится тяжело психологически. Но у этих стрессов есть и другая сторона: человек закаляется, становится морально более устойчивым. Единожды преодолев ментальный дискомфорт, далее спортсмен уже знает это сладкое чувство преодоления. И понимает: «Я могу». Такие эмоции — дорогого стоят. Счастье преодоления помощи своего воздействия на организм значительно превосходит весь предшествующий данному моменту негатив. Но это еще не все. Есть еще эмоции, связанные с победой. В обычной жизни ни один человек не испытывает чувства, сопоставимого с ощущениями спортсмена, стоящего на пьедестале почета.

Но далеко не все побеждают. Тогда откуда же остальным черпать эмоции? Разумеется. Вот для этого и существуют тренеры, родители, просто близкие люди — чтобы помогать преодолевать негатив, помогать бороться, поддерживать. Самое страшное — когда спортсмен остается наедине со своими проблемами. Именно такие ситуации могут принести вред.

Много лет говорят о спортивном здоровье и молодости на долгие годы. Но где это здоровье и где эта молодость, если за последнее время резко сократилась и средняя продолжительность жизни, и рождаемость, а смертность наоборот увеличилась. Катастрофически увеличивается и заболеваемость, особенно сердечнососудистыми заболеваниями. Не результат ли это занятий спортом в детские годы и спортивных бумов прошлых лет? Да, сегодня определили множество факторов, истощающих жизненные силы человека: экстремальные климатические условия, космические излучения, загрязненная окружающая среда, плохое питание, гиподинамия, вредные привычки, опасные условия труда и тому подобное. Но все эти факторы и признаются как вредные, а вот спорт преподносится как занятие оздоровительное и общеукрепляющее. Хотя практически он не менее вреден для большинства людей, чем та же гиподинамия или вредные привычки. Вредность занятий спортом проявляется не только в виде травм и заболеваний, которые возникают непосредственно на соревнованиях и тренировках. Постоянные физические перегрузки, особенно в период развития организма, то есть в детском и юношеском возрасте, приводят к истощению жизненных сил и проявляются не сразу. Отсроченные последствия физических и психо - эмоциональных перегрузок преследуют человека всю оставшуюся жизнь. Причем не только на физическом, но и духовном уровне. Бывшие спортсмены проводят свой остаток жизни либо серьезно больными, либо инвалидами.

Возможно, вы удивитесь, но есть и такой факт, доказанный учеными. Однако и его не следует принимать однозначно. Считается, что для подрастающего организма вредны занятия такими видами спорта как бокс, борьба, гимнастика, балет и тому подобными, которые требуют постоянного контроля веса.

Вред объясняется при этом вовсе не физическими нагрузками, а выработкой вредных, а зачастую опасных привычек. Например, принятие мочегонных и слабительных средств, строгие диеты, использование стероидов. Как видите, в данном контексте принять за факт можно только часть, касающуюся методов контроля.

Профессиональный спорт чаще используется политиками ради своей личной политической выгоды, в том числе и для единения государства в разные временные периоды.

Спорт можно использовать как простейшую идеологию объединения. Можно обратить внимание: несмотря на то, что спортсменов разных стран объединяют общие ценности и интересы, они остаются соперниками на «арене» у всего мира. Такими людьми государство может с лёгкостью управлять, а с помощью таких людей государство может и управлять всей остальной страной, заставляя обывателей радоваться за победы своих соотечественников, испытывать национальную гордость за победу какого-то спортсмена, то есть государство может превращать граждан страны в наивных и необъективных людей с помощью побед спортсменов. И несложно предположить, что послушными и наивными людьми проще управлять, ну а также ими манипулировать.

Люди, занимающиеся профессиональным спортом, предрекают свой организм на истощение и на травмы, которые обязательно они получат во время всего периода занятия профессиональным спортом.

Профессиональный спорт имеет столько направлений, что, пожалуй, можно перечислять целый день. Однако в каждом направлении вполне реально найти побочные стороны, которые могут влиять на здоровье спортсмена.

Например, возьмем бокс. Этот спорт не принимает слабых неподготовленных, часто болеющих парней. Спорт достаточно серьезный и участники на ринге довольно крепкие. Однако бокс, это сражение, самый настоящий бой. А в бою, как в бою, травмы и даже несчастные случаи обеспечены. Иногда боксеры подвергается таким увечьям, что уход из профессионального спорта обеспечен, да и не факт, что все обойдется без долгого, изнурительного лечения.

Теперь, давайте взглянем на футбол. В футболе, никто, никого, казалось бы, не травмирует, хотя можно в этом усомниться. Частая травма ног и рук, позвоночника, разрыв мениска, разбитые коленные чашечки, нередкие черепно-мозговые травмы от банального удара мячом, сердечнососудистые нарушения и многое другое, вполне естественно для футболистов.

Профессиональный спорт, связанный с бегом, прыжками, также лыжный спорт, биатлон и подобные виды, влияют на сердце и дыхательные путь. Да и в этих видах спорта, вполне может случиться травма любого характера.

Вывод про минусы

Однако нельзя видеть только плохое. Профессиональный спорт может принести положительные плоды, Вашему здоровью может благотворно помочь правильно выбранный вид спорта. При выборе того или иного вида, нужно учитывать возможности Вашего организма. Нельзя игнорировать показания врачей, упускать из виду хронические болезни и нужно четко понимать, какой цели Вы хотите добиться.

Например, водный вид спорта, причем любой категории, очень эффективный и помогает избавиться от многих заболеваний, улучшает координацию движений, укрепляет мышечную массу, выводит из организма человека лишнюю жидкость. Водный вид спорта способствует улучшению сердечно сосудистой системы и уменьшает риск заболевания тромбофлебитом. Вода отлично снимает нагрузку. Позвоночник во время занятий раскрепощается и, в то же время, получает заряд энергии и стимуляцию. Когда человек преодолевает сопротивление, он, тем самым увеличивает нагрузку, так повышается выносливость и улучшается координация. Водные процедуры и занятия обеспечивают улучшение циркуляции крови и стимулируют работу внутренних органов. Подобный вид спорта и просто занятия рекомендуют людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы, недостаточным или лишним весом. В том, что Вам придется научиться плавать, держаться на воде, вряд ли есть, что-то плохое. Даже в зимнюю пору можно заниматься водным спортом, например, посещая бассейн.

Вопрос, влияет ли на здоровье профессиональный спорт, может рассматриваться многогранно. Есть и отрицательные стороны, и положительные. Во всех случаях не стоит выходить за рамки.

Помните, профессиональный спорт влияет на здоровье, гораздо положительнее, чем курение, алкоголь и переедание. Недосыпание и праздный образ жизни, гораздо чаще вызывает хронические болезни, чем занятие спортом.

Важно понять, что в спорте грань между пользой и вредом очень тонка. И почувствовать эту грань можно, только занимаясь спортом — а никак не на расстоянии. От спорта не надо «оберегать» — это не криминал и не наркомания, в конце концов.

Вывод

Взвесив плюсы и минусы спорта, можно сказать, что непрофессиональный спорт полезен человеку больше, чем профессиональный. А для политики эффективнее воздействовать профессиональный спорт как стимулятор национального единства.

В спорте происходит процесс социализации субъекта спортивной деятельности. Осваивая социальные ценности и нормы, он тем самым интегрируется в социальную среду, превращает социальное в индивидуальное. Спорт предоставляет каждому человеку огромные возможности для самовыражения, самоусовершенствования и самоутверждения. При правильной организации спорт может стать серьезным и действенным средством в формировании социальной активности и здорового образа жизни.

Актуальные проблемы спорта

Социологические исследования, связанные с взаимоотношением личности и спорта, сводятся, как правило, к двум ключевым проблемам. Во-первых, это проблема привлечения молодежи к занятиям спортом, формирования ценностного отношения к своему здоровью и стремления улучшать его средствами спорта. Она обусловлена отсутствием четкого представления о социальной ценности спорта среди молодежи, наличием более 200 конкурирующих видов досуга, что сдерживает процесс привлечения молодежи к занятиям спортом .

Во-вторых, это проблема амбивалентного воздействия спорта на личность спортсмена. Доминирование профессиональных и групповых норм в спортивной среде над общекультурными оформляется в особую спортивную субкультуру, характеризующуюся собственной системой норм и ценностей, идеологией. Обобщенный социальный портрет персонажей этой субкультуры требует обязательной коррекции содержания и форм воспитания в сфере спорта. Трансформация ценностей спорта в спортивной субкультуре часто приводит к возникновению контркультурных черт. Первоначальные мотивы к спортивным занятиям у детей и подростков зачастую слабо связаны с социальной значимостью этой деятельности. Чаще бывает, когда побудительной причиной такого выбора являются зачастую либо прямо асоциальные мотивы (повышение авторитета среди подростков за счет превосходящей физической силы), либо внешние атрибуты (красивая фигура, яркая спортивная форма, «модность» вида спорта и т. п.).

К числу актуальных проблем современного спорта, привлекающих внимание социологов, следует отнести трудности в реализации его гуманистического потенциала. Многочисленные социологические исследования выявляют слабую ориентацию большинства спортсменов на следование морально-этическим принципам. Все большее число стран сталкивается с волной насилия, грубости, агрессивности не только со стороны спортсменов, но и с побоищами между болельщиками во время и после футбольных, хоккейных и других матчей. Результаты исследований, проведенных в разных странах мира, свидетельствуют о том, что задача формирования гармонично развитой личности юного спортсмена нередко входит в непреодолимое противоречие с установкой добиться высокого результата (побед) любыми средствами, в том числе и далекими от педагогики.

Другая проблема спорта, имеющая социальный контекст, - использование допинга. Известные спортсмены, употребляя запрещенные препараты, показывают негативный пример подрастающему поколению. Мы сталкиваемся с феноменом так называемого «допингового поведения», которое является прямой дорогой к наркотической модели поведения. Это указывает на необходимость использования спортивно-гуманистических образовательных программ при работе с молодыми спортсменами.

Взаимосвязь между спортом и уровнем экономического развития в основном слабо отражена в литературе. Первая попытка конкретных действий в этом направлении была предпринята ЮНЕСКО с целью выявления такой связи на примере 32 наименее развитых стран (НРС). Одно и то же исследование распространялось на все НРС, а также и на развивающиеся страны и страны со средней величиной дохода, согласно терминологии Международного банка. Хотя в показателях всех стран «третьего мира» наблюдаются достаточно большие различия, основные особенности их слаборазвитых спортивных экономик следующие:

а) недостаток статистики и экономических данных, касающихся спорта;

б) недостаточное физическое воспитание детей в начальной и средней школе из-за нехватки преподавателей физкультуры;

в) отсутствие спортивного снаряжения и спортивных сооружений для занятия спортом в школах, даже в таких развивающихся странах, как Бразилия;

г) как следствие, низкий показатель занятия спортом (отношение числа людей, занимающихся спортом, к количеству всего населения страны) вне школы, он находится в диапазоне 0,2-1% по сравнению с диапазоном 20-50% в развитых странах;

д) концентрация большинства занимающихся спортом людей в каких-то отдельных немногочисленных видах спорта, в основном это футбол;

е) практически полное неучастие людей в спортивных дисциплинах, требующих приобретения специальных дорогостоящих спортивных товаров и инвентаря (гольф, лыжи, велосипед и т.д.): при том, что население развивающихся стран составляет 80% мирового населения, эти страны дают миру 55% всех футболистов, 10% теннисистов и всего лишь 1% игроков в гольф;

ж) недостаточное количество спортивных ассоциаций - менее одной на 130000 жителей Египта, и еще меньше в НРС;

з) правительство данных стран является основным или единственным покровителем и спонсором всей сферы спорта, но спортивный бюджет при этом не является приоритетом, расходы на спорт даже не сравниваются с расходами на здравоохранение, борьбу с голодом, бедностью, высокой смертностью и т.д. - и то же самое относится к деятельности местных властей;

и) большинство домашних хозяйств не может рассматриваться в качестве источника финансирования спорта;

к) обучение и подготовка тренеров лежит вне финансовых возможностей страны, и поэтому множество тренеров импортируется из-за границы по достаточно высокой цене;

л) даже при том, что развивающиеся страны получают международную помощь (в рамках программ «Олимпийская солидарность», «Goal» (гол) и т.д.), они не привлекают достаточного количества иностранных спонсоров, телевизионных каналов, спортивных инвесторов, чтобы заполнить разрыв между их основными спортивными потребностями и их очень жесткими бюджетными ограничениями;

м) в таком контексте строительство новой спортивной инфраструктуры или хотя бы поддержка старой находится под угрозой; данное замечание относится также и к развивающимся странам, например, стадион Магасапа в Рио-де-Жанейро в 1992 г. просто развалился, и после реставрации на нем осталось всего лишь 120000 мест (вместо 200000 установленных ранее); н) следовательно, развивающиеся страны теряют свои большие спортивные арены и стадионы, необходимые для проведения глобальных спортивных мега-соревнований;

о) финансовые требования к приему гостей Олимпийских игр больше, чем годовой ВВП приблизительно 70 стран, и только некоторые развивающиеся страны способны принять гостей глобальных спортивных мега-событий (табл. 6);

п) существует мало перспектив и возможностей для спортсменов «третьего мира» в сфере достижения мирового уровня спортивных рекордов, так что многие из них покидают свои страны для занятия профессиональным спортом в развитых странах;

р) невозможно не упомянуть высокий уровень хищений, коррупции и договорных матчей в большинстве развивающихся стран.

Все указанные выше факторы, конечно, приводят к более низким спортивным результатам развивающихся стран, демонстрируемым в ходе международных и глобальных спортивных соревнований.

В настоящее время существует практика оказания адресной социальной помощи и разовых выплат по инвалидности в индивидуальном порядке работникам сферы физической культуры, спорта и туризма, имеющим признанные высокие заслуги перед государством и получившим травмы или увечья в результате спортивной деятельности. Однако до сих пор нет унифицированной, стандартной системы социальных гарантий и социальной защиты бывших спортивных работников. В существующем трудовом законодательстве работники физической культуры, спорта и туризма получают некоторые виды социальной помощи по линии работников культуры без учета специфики труда, действия вредных профессиональных факторов.

Роль профессионального спорта в жизни общества в целом неоспорима. Это и налоговые сборы, которые приносят государству организация и проведение массовых и зрелищных спортивных мероприятий. Это и пропаганда спорта высших достижений среди молодежи как один из действенных путей воспитания здоровых членов общества, отвлечения их от употребления алкоголя и наркотиков, а также пропаганда массового спорта как единственно доступного средства укрепления здоровья широких масс населения в наше экономически трудное время.

Это особенно актуально для нашей страны сейчас, когда экономическая нестабильность, снижение жизненного уровня населения, недоступность качественного медицинского обслуживания, ослабление функций образования и культуры привели к значительному ухудшению состояния здоровья и жизнеобеспечения молодого населения страны.

Благодаря своей зрелищности профессиональный спорт способен привлечь к физической активности широкие массы молодежи. Успех формирования у молодых юношей и девушек, детей и подростков положительного отношения к занятиям физической культурой и спортом во многом зависит именно от наглядности примера участия в спорте высших достижений их сверстников.

При этом привлечение в спорт высших достижений лиц все более молодого возраста обуславливает необходимость обязательного и постоянного строжайшего контроля за их состоянием здоровья и адекватностью выполняемой ими физической нагрузки.

Сегодня под термином внезапной смерти в спорте (ВСС), понимают наступление летального исхода во время физических нагрузок, либо в течение ближайших 24 часов с момента появления первых симптомов, обусловивших прекращение физической нагрузки либо повлекшее ее изменение.

Проведенный в разных странах в разные годы статистический анализ показал следующую картину наиболее «опасных» видов спорта, и процент летальных случаев, связанных с тем или иным спортивным занятием:

США: ВСС у молодых спортсменов занимающихся американским футболом – 30%, баскетболом – 22%, традиционный европейский футбол – 6%, бейсбол – 6%, автогоночный спорт – 6%. В более «травматичных» бокс, борьба хоккей, а также плавание и марафон – до 5%, и менее одного процента – у лиц занимающихся боевыми искусствами, волейбол, гимнастика, гольф, теннис, триатлон, фигурное катание.

Испания: лидируют велосипедисты и молодые футболисты (до 35 лет) – на их долю приходится около 30% случаев ВСС, гимнасты – 8%. Менее 8% отмечена у баскетболистов, занимающихся греблей, марафонцев и альпинистов.

Италия: футболисты – до 40%, гораздо меньше у пловцов (до 10%), велоспорт, легкая атлетика, волейбол – до 7%, гимнастика, дзюдо, теннис – до 3% случаев.

Австралия: 0,8 случаев гибели спортсменов от ВСС на 100000. Наиболее «смертельные» виды спорта: мотоспорт – 32% от всех видов травм и смертей, конный спорт – до 14%, до 9% - австралийский футбол, водные лыжи, гонки на скоростных катерах.

Швейцария: наиболее опасными являются горные лыжи – 6200 травм, смертельные исходы до 40%. При скоростном спуске на лыжах на 42000 случаев приходится 19% смертей, сноуборд – 24500 случаев с19% смертельными исходами.

Самое общее определение конфликта - невозможность противоположностей находиться в рамках имеющегося единства. Такое определение охватывает как межличностные, так и социальные конфликты, как конфликты в спорте в целом, так и в отдельных его разновидностях (например, в олимпийском спорте, в профессиональном коммерческом спорте и т. п.), хотя и не отражает их специфики, но этого от общего определения и не требуется: специфика конфликтов в различных сферах социальной жизни должна быть отражена в частных определениях.

Применительно к спорту понятие «конфликт» можно сформулировать так: это форма проявления противоречия, характеризующаяся острым столкновением взаимодействующих субъектов спортивной деятельности (спортсменов, тренеров, спортивных руководителей, спортивных и связанных с ними организаций), их интересов и отношений.

Так, Ю.А.Коломейцев выделяет 10 основных групп причин, которые могут вызвать конфликт в спорте:

1) уровень специфических качеств, являющихся главными компонентами спортивного мастерства: неодинаковый уровень физической и технической подготовленности, проявляющийся в экстремальной ситуации спортивного соревнования и т.п.;

2) росто-весовые данные спортсменов: в некоторых видах спорта (фигурное катание, акробатика, синхронное плавание и др.) отсутствие контроля за весом и т.п.;

3) различия психофизиологических характеристик: характерологические свойства личности спортсмена, например, особенности его темперамента, сказывающиеся, в особенности, на выполнении определенного ампуа в командных видах спорта;

4) личностные качества спортсменов: недисциплинированность, субъективизм, эгоистичность, меркантилизм и т.д.;

5) разногласия по поводу системы ценностей спорта, средств их достижения и т.п.;

6) специфика процесса общения, межличностных контактов и коммуникаций: форма общения в экстремальных ситуациях сборов и спортивных соревнований, низкий культурный уровень и недостаток воспитания, неадекватность применяемых санкций совершенному проступку и т.п.;

7) негативные психические состояния: повышенная возбудимость, чувство неопределенности, психическое и физическое утомление и т.п.;

8) спортивно-производственные причины: условия учебно-тренировочного процесса - качество спортивного инвентаря и оборудования, условия проживания и питания на сборах и спортивных соревнованиях и т.п.;

9) организационно-управленческие причины: непродуманность плана учебно-тренировочных занятий, отсутствие четких критериев оценки действий спортсменов и перспектив роста спортивных результатов, неразработанность форм морального и материального стимулирования и т.п.;

10) бытовые причины: неудовлетворенность различных потребностей, бытовые конфликты в семье и т.п. [9, с. 36-41].

Предложенная классификация, по мнению самого автора, далека от своей полноты [9, с. 41]. Однако для нас важно не это признание и его критическая оценка, а то, что ряд из выделенных групп причин порождают, по преимуществу, конфликты, могущие иметь юридический характер. К ним, в первую очередь, следует отнести конфликты, возникающие, по терминологии Ю.А.Коломейцева, на спортивно-производственной, организационно-управленческой и бытовой почве.

Примечание

К сожалению, современные люди совсем мало стали двигаться. Они даже не ставят вопрос, нужно ли заниматься спортом, поскольку просто не задумываются над этим. Из-за этого современный житель мегаполиса часто выглядит усталым, хотя и не выполняет тяжелой работы, у него проблемы с давлением, аппетитом, мышцы не работаю на полную мощь, из-за чего они атрофируются. Гиподинамия, а именно так называется снижение двигательной активности, стала основой нашей цивилизации и единственная возможность бороться с гиподинамией – это занятия спортом. Ведь движение – это жизнь. И стоит задуматься, что все живое в мире движется – от клетки до планет во Вселенной. Наверное, в движении и есть и смысл этой самой жизни и сама жизнь.

В своём проекте мы рассмотрели плюсы и минусы занятий спортом, а также задачи, которые он помогает решить человеку. И выяснили, что:

1. Одной из самых важных причин, согласно которой нужно заниматься спортом, является укрепление здоровья. Вместе с физическими нагрузками мы приобретаем здоровое сердце, контролируем давление и избегаем образования тромбов.

2. При физических нагрузках кровь насыщается кислородом и разносит его к каждой клеточке организма, что особенно благотворно влияет на кожный покров. В это же время происходит и тренировка капилляров – самых мелких сосудов в организме.

3. занятия спортом нужны , если хотите иметь красивые рельефные мышцы. И это еще одна из причин регулярно посещать спортивный зал. Только здесь при грамотных физических нагрузках парни могут накачать красивые бицепсы, а девушки – подтянуть живот и ягодицы.

4. Спорт помогает организму контролировать питание. Не секрет, что после занятий спортом, мы чувствуем голод. Так вот пища, съеденная после упражнений, действительно восполнит недостаток питательных веществ и пойдет на пользу.

5. Физическая нагрузка всегда держит организм в тонусе. Если утром пробежаться пару километров, то кислородной «зарядки» хватит на целый день и усталость не сморит вас посреди рабочего дня.

6. Кроме этого, занятия спортом улучшают сон. Особенно это важно для тех людей, которые страдают бессонницей или другими нарушениями сна. Вечером многие часто отмечают некоторую раздражительность и усталость. Конечно, подобное состояние отнюдь не способствует здоровому сну. А вот после физических упражнений организм избавляется от негатива, накопленного за день, и способен полноценно отдохнуть.

7. Занятия спортом способны укрепить дух человека, сделать его целеустремленным и ответственным. Идя к определенной цели, важно правильно организовывать себя и свое время, оценивать свои силы и возможности, расставлять приоритеты. Спорт помогает видеть даже свои маленькие успехи, которым, несомненно, люди радуются, что повышает их самооценку.

8. Физические нагрузки, правильно подобранные инструкторами, помогают реабилитироваться после длительных и тяжелых заболеваний, что особенно важно при заболеваниях, связанных с периодами недвижимости.

Смысл и важность нашего проекта для будущего состоит в следующем:

- спорт – это увлекательное и интересное занятие, позволяющее избавиться от стрессов, гиподинамии, ожирения, которыми стали страдать молодые люди;

- спорт дарит здоровый азарт, укрепляет волю, стремление к честной победе, что очень помогает в повседневной жизни (формируется сила воли, появляется разумный подход к учебе, труду, карьере);

- спорт и красота неразделимы – это наше твердое убеждение. Говорят, что красота спасет мир. Наше мнение – спорт и красота спасут мир.

Вывод: занятия любым видом спорта необходимы всем и всегда!

Список используемой литературы:

1. http://sportzdor.ucoz.ru/index/vlijanie_sporta_na_zdorove/0-28

2. http://www.hc-amur.ru/?p=330

3. http://www.maximsport.ru/news/30/

4. http://www.vashaibolit.ru/7748-vliyaet-li-na-zdorove-professionalnyy-sport.html

5. http://www.justlady.ru/articles-124657-kogda-sport-vreden-fakty-i-mify

6. http://www.nn.ru/community/gorod/novichkam/professionalnyy_sport_v_nastoyashchee_vremya_kak_faktor_manipulyatsii_narodami.html?archive=1

Код для цитирования: Скопировать