Данная статья посвящена подробному изучению достижений науки - биоритмологии. Эта познавательная работа содержит материал о том, как биоритмы влияют на трудоспособность человека. Таким образом, статья очень актуальна и интересна.
Очень интересный и любопытный материал.
Нередко бывают, случаи. когда, например, человек-жаворонок вынужден работать и жить по совиному режиму или наоборот. Возможно ли кардинально сменить свой "птичий" тип или лучше ограничиться сменой работы?
Говорят, что для восстановления циркадного ритма при переезде в другой часовой пояс необходимо столько дней, сколько часов составляет разница во времени между поясами. Так ли это? Что можете посоветовать для восстановления суточного ритма сна и бодрствования при смене часовых поясов более чем на 8 часов? Как относитесь к использованию мелатонин-содержащих лекарственных средств для этого?
Каким образом следует приспособиться к разнице во времени при перелетах из одного часового пояса в другой?
Известно, что перелет через несколько часовых поясов влияет на циркадный ритм сон бодрствование, вызывая бессонницу или сонливость. Это происходит потому что, находясь уже в новом часовом поясе, организм человека по прежнему живет в привычном для него режиме: просыпаясь, испытывая голод и засыпая по старому часовому поясу. Для перестройки потребуется несколько дней или недель в зависимости
Вы сообщаете в работе много интересных сведений, касающихся ритмов разного порядка. Некоторые из приведенных Вами данных широко известны, некоторые нет, некоторые вызывают сомнения К сожалению, в работе отсутствуют ссылки на источники, которым Вы пользовались К примеру, как и кем доказана возможность вычисления ритма человека, начиная с момента рождения (Вы приводите пример расчета)?
Статья о ритмах - чревычайно познавательная и практически полезная работа! Я нашла много важной и новой для себя информации, которую уже в ближайшее время смогу применить при планировании своего рабочего времени и вообще всей своей деятельности. Обращает на себя внимание тщательная проработка и систематизация материала, а также чёткая последовательность его изложения. Спасибо авторам за интересную работу!
Наталья, спасибо вам огромное, очень приятно осознавать что работа проделана не зря,и то,что Вы узнали много нового и нашли применение полученной информации в своей жизни.Всегда рады помочь!
Теория «трех ритмов» о полной независимости этих многодневных ритмов как от внешних факторов, так и от возрастных изменений самого организма. Пусковым механизмом этих исключительных ритмов является только момент рождения (или зачатия) человека. Родился человек, и возникли ритмы с периодом в 23, 28 и 33 суток, определяющие уровень его физической, эмоциональной и интеллектуальной активности. Графическим изображением этих ритмов является синусоида. Однодневные периоды, в которые происходит переключ
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!